Матеріали підготувала Ольга Пенчукова, практичний психолог.
Фізичні вправи для позбавлення від емоційного стресу - один з ефективних інструментів стрес-менеджменту, за допомогою якого можна досить швидко досягти рівноваги і гармонії, послабити напругу і досягти розумного спокою.
Психологічна служба Центру в такий складний для усіх нас час готова допомогти вам у вирішенні виникаючих проблем, готова поділитися досвідом, як уникнути емоційних сплесків.
Психологічна допомога може знадобитися, якщо ви відчуваєте, що не справляєтеся з наростаючою тривогою, що ніякі сили власного переконання не працюють.
Наш практичний психолог Пенчукова Ольга Олександрівна проводить консультації онлайн.
Напишіть нам в вайбер: 066 64 08 400 (в робочий час).
З повагою психологічна служба Центру.