#техніка_безпеки
У холодну пору року організм потребує особливої підтримки, щоб зберігати тепло. Ось кілька простих лайфхаків від ДСНС України, які допоможуть уникнути переохолодження вам і вашим дітям: вживайте поживну, збалансовану їжу та пийте теплі напої; носіть термобілизну й дві пари шкарпеток (на тонші бавовняні — тепліші вовняні); одягайтеся багатошарово: термобілизна, фліс або кофта, зверху — теплий светр та верхній одяг.
Якщо ви змерзли на вулиці, активно порухайтеся, випийте теплого та за можливості хоча б на кілька хвилин зайдіть у тепле приміщення — крамницю, аптеку або Пункт Незламності ДСНС.
Матекріали взято: https://www.facebook.com/DSNS.GOV.UA